- Wie lange braucht man um einen Spagat zu lernen? Man sollte wirklich nichts überstürzen. Um Spagat zu lernen braucht man sehr viel Geduld. Wenn man die Dehnübungen immer macht kann man es aber recht schnell schaffen. Dennoch kommt es auch immer auf die Person an. Ich zum Beispiel habe in 3 Wochen Spagat gelernt. Ich habe das Gefühl, dass dies sehr schnell war, denn es gibt auch Leute, die ein Jahr oder so brauchen. Aber es gibt auch noch die Leute, die sich einmal dehnen und dann Spagat können.
- Wie oft/ wie lang sollte man sich dehnen? Am besten ist es immer wenn man sich so oft wie möglich dehnt. Ideal ist es einmal am Tag. Jede Dehnübung halte ich immer ca. 1 Minute. Man kann sie auch nur 20 Sekunden halten, aber dann braucht man ein wenig länger um den Spagat zu schaffen.
- Kann man Spagat auch noch lernen wenn man schon etwas älter ist? Man muss kein kleines Kind sein um Spagat zu lernen! Man kann es in jedem Alter schaffen solang man noch fit genug ist. Als ganz kleines Kind fällt es einem natürlich um einiges leichter. Manche kleinen Kinder können von Natur aus Spagat und verlernen es mit der Zeit.
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Wenn ihr noch welche habt stellt sie einfach hier in den Kommentaren ☻
